"Unser Basis-Training für Klarheit und spürbare Veränderung"
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6 Wochen Begleitung (1:1)
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Wöchentlich 60 Minuten
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Physisches Workbook für den gesamten Prozess
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Übungen, die den Fortschritt festigen
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WhatsApp-Support (Antwort innerhalb 24h)
Für wen ist Heart Reset?
Heart Reset ist richtig, wenn du…
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aufhören möchtest nur zu reagieren und echte Kommunikation in deinem Leben willst.
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einen echten Fortschritt in deinen Beziehungen in kompakter Zeit erreichen möchtest.
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dir konkrete Tools & Struktur für die Praxis wünschst, statt nur darüber zu reden.
Nicht ideal, wenn…
du eigentlich schon weißt, dass du eine tiefe, langfristige Begleitung möchtest → dann passt Love Force besser.
Was ist das Ergebnis nach 6 Wochen?
Nach Heart Reset hast du:
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eine klare Kommunikationsstruktur, die eskalationssicherer ist.
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Verständnis für deine Trigger & Dynamiken.
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neue Gewohnheiten + Übungen, die dich stabilisieren.
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ein tieferes Verständnis über deine Beziehungen.
So laufen die 6 Wochen ab
Modul 1 - Die eigenen Beziehungen verstehen
Modul 2 - Selbstliebe und emotionale Verantwortung
Modul 3 - Kommunikation mit Herz und Klarheit
Modul 4 - Nähe und Distanz bewusst gestalten
Modul 5 - Vertrauen und Heilung alter Verletzungen
Modul 6 - Vision und Beziehungsrealität
Warum Workbook + Übungen wichtig sind:
Weil Veränderung nicht im Gespräch passiert, sondern im Alltag.
Das Workbook hilft dir deinen Fortschritt sichtbar zu machen.
Die Übungen sorgen dafür, dass es nicht nur bei Erkenntnissen bleibt.
FAQ
Ist Heart Reset auch das Richtige für mich, wenn mein Partner nicht mitmacht?
Ja. Heart Reset ist für dich gemacht. Auch wenn dein Partner nicht dabei ist. Du arbeitest an deinem Anteil, deinen Mustern und deiner Beziehung zu dir selbst und dadurch verändert sich automatisch die Dynamik im Außen.
Ist Heart Reset ein Paartraining?
Nein. Heart Reset ist kein Paartraining, sondern ein Training-Programm für dich als Einzelperson. Der Fokus liegt darauf, dass du Klarheit, Sicherheit und neue Handlungsmöglichkeiten in deiner Beziehung entwickelst.
Was verändert sich durch Heart Reset?
Heart Reset hilft dir, aus emotionalem Chaos wieder in mehr Klarheit und Stabilität zu kommen. Du lernst, deine Reaktionen besser zu verstehen, ruhiger zu kommunizieren und neue Schritte im Alltag umzusetzen.
Wie läuft Heart Reset ab?
Heart Reset begleitet dich über 6 Wochen, mit 1 Session pro Woche à 60 Minuten. Dazu bekommst du ein physisches Workbook, Übungen für die Umsetzung und WhatsApp-Support zwischen den Terminen.
Wie funktioniert der WhatsApp-Support?
Wenn zwischen den Sessions Fragen oder Herausforderungen auftauchen, kannst du dich per WhatsApp melden. Du bekommst eine Antwort innerhalb von 24 Stunden.
Muss ich schon genau wissen, was mein Problem ist?
Nein. Du musst nicht alles schon benennen können. Im Coaching finden wir gemeinsam heraus, was dich blockiert, welche Muster wirken und was du konkret verändern kannst.
Ist Heart Reset eher für einen schnellen Einstieg gedacht?
Ja. Heart Reset ist kompakter aufgebaut und eignet sich gut, wenn du dir einen klaren, strukturierten Start wünschst. Es hilft dir, schnell wieder mehr Ruhe, Orientierung und Handlungssicherheit zu bekommen.
Was ist der Unterschied zu Love Force?
Heart Reset ist kürzer und fokussierter. Ideal, wenn du einen klaren Einstieg und schnelle Stabilisierung möchtest. Love Force geht über 12 Wochen und gibt dir mehr Raum, um Veränderung tiefer zu verankern.
Brauche ich viel Zeit neben den Sessions?
Nein, aber deine Veränderung braucht deine Bereitschaft, dranzubleiben. Die Übungen sind so aufgebaut, dass du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Was passiert im Erstgespräch?
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, dein Ziel und ob Heart Reset zu dir passt. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob du starten möchtest.